Появились ли в Вашем рационе новые рецепты за последние месяцы?
1

На 8 Марта я готовила новое блюдо-макароны,фаршированные мидиями и креветками.Рецепт этого блюда очень прост:слегка тушим мидии и креветки с луком,отвариваем крупные макароны,фаршируем их морепродуктами,складываем в сотейник,сверху смазываем майонезом и поливаем соевым соусом, и отправляем в духовку на 10 минут.Всем членам семьи очень понравилось.Я бы не сказала,что блюдо дорогое.Не дороже мяса.А еще понравилось тыквенное желе с лимоном и мятой.Достойно внимание и желе "Мозаика".Оно полностью может заменить собой любой торт.Особенно детям нравится.Да и все продукты -натуральные.Кризис-это еще не время отказаться от всего.Можно из более дешевых продуктов сделать вкусные и полноценные...

0 0
2

Да хочется поделится!!! Получается что то среднее между баструмой, бужениной и грудинкой. В кастрюлю с водой кладем жирную грудинку наливаем воды чтоб она покрывала мясо на два пальца, кладем туда луковой шелухи для цвета , штук двадцать черного перца горошком, лавровый лист и немножечко пол крышечки жидкого дыма для прикопченности, солим, варим это часа два при чем не даем воде кипеть (включая выключая плиту), тогда мясо получается как у ветчины.Чтоб мясо не сплывало кладем кастрюльку поменьше наполненную водой. Спустя два часа остужаем и в холодильник часа на четыре. Достаем кладем на салфетку обсушиваем и обмазываем соусом: томатный острый соус, майонез, дежонская горчица, обычная горчица, паприка, соль. Кладем в кулек и маринуем сутки в холодильнике. Съедается одним махом!!! Остальные пусть постятся...

0 0
3
В интернете сегодня можно найти очень много информации о правильном питании и здоровом образе жизни. Иногда эта информация настолько противоречива, что приходится потратить немало времени и сил, чтобы докопаться до истинной сути вещей.

И вот вам кажется, что вы уже все знаете о полезном рационе. Вы раздаете советы по грамотному похудению и являетесь семейным консультантом по здоровому питанию для домашних. Или же, напротив, начинаете думать, что никогда не запомните все правила и принципы, которые так необходимы вам для новой жизни с только полезными пищевыми привычками.

Разобраться во всех тонкостях правильного питания действительно достаточно сложно, но можно. Например, знали ли вы, что некоторые полезные продукты в определенных условиях могут быть совсем не полезными? Мы составили для вас список из 10 продуктов, которые нужно есть в определенное время, чтобы они принесли пользу вашему организму.

1. Яблоки

Правильно. Лучше всего есть яблоки утром или в...

0 0
4

Здравствуйте.
Очень неприятная ситуация.
Работала офис-менеджером в строительной фирме около двух месяцев.
Уволилась по собственному желанию,получила деньги,расчет.
Когда я работала у фирмы возникла проблема-за несчастный случай на стройплощадке их начали таскать труд.инспекция,уфмс,так как работники работали нелегально там.
Готовили документы для уфмс(не я их делала)...Несколько раз переделывали,каждая черточка неправильная,каждая клеточка...Эти документы раз 5 отправляли почтой ,возвращали,потому как неправильно,делали возврат.

Потом мне дали якобы правильные документы и сказали срочно отправить.Все что от меня требовалось я сделала,все отправила правильно.

В итоге звонят спустя почти месяц говорят что на организацию пришел штраф,что я там не поставила свои подписи.Штраф кажется очень большой за нелегальных сотрудников.
Как я могла их поставить на самих уведомлениях если мне никто этого не сказал?
нашли крайнюю и...

0 0
5

Великий пост – это время самоограничений. В том числе в еде. Это время, когда православные каноны рекомендуют нам отказываться от продуктов животного происхождения, речь идет в первую очередь о теплокровных животных: птицах и млекопетающих. Хотя в Великий пост рыба и икра также ограничиваются – они доступны лишь пару дней за весь 7-недельный пост. Растительное масло и вино разрешаются только по выходным. Разобраться во всех правилах вам поможет наша инфографика:

Календарь питания Великого поста 2017 Фото: АиФ

Первая неделя поста

Она самая сложная и строгая. И начинается она с Чистого понедельника, 27 февраля. В этот день рекомендуется полное воздержание от пищи. Разрешено пить только воду.

Сухоядение

Статья по теме

Почти всю первую неделю православный канон предписывает сухоядение. В эти дни разрешается холодная пища, не обработанная термически: сырые овощи и фрукты, квашения и соления, орехи, иногда мед.

Исключением...

0 0
6

Лисички

Эти грибы обладают запоминающейся внешностью. Европейцы уважают лисички за вкус и свойства не меньше трюфелей. В них не бывает личинок или червей, они легко промываются и не ломаются при обработке. Лисички помогают в профилактике онкологических заболеваний, полезны для зрения и при ожирении. Кроме того, эти грибы являются натуральными антибиотиками, и некоторые фармацевтические кампании используют их в медицине.

Как и другие грибы, лисички растут семьями или в группах. Обитают они в хвойных или смешанных лесах и располагаются недалеко от берез, под кустами орешника или в местах, где растет земляника. При сборе их лучше срезать, а не выкручивать из земли, иначе гриб может сломаться прямо в руках. Главное — не перепутать съедобные лисички с ложными. Последние можно узнать по неравномерному окрасу и ровным краям шляпки, а также четкой границе между ножкой и шляпкой. Кроме того, обыкновенные лисички пахнут намного приятнее их ядовитых собратьев.

В...

0 0
7
Вот сипатичная статья с gastronom.ru

Секреты здорового питания
25 cпособов есть меньше

1. А что в вашем холодильнике делает колбаса? Выгоните ее немедленно!
2. Сыр покупайте самый дорогой и с самым специфическим вкусом. Ешьте его по ломтику в день, не больше. Объясняйте себе, что так вы учитесь разбираться в сырах. Если не поможет, напомните себе, что сыр — это десерт.
3. Заведите для чистки картошки Очень Тупой Нож размером для мяса. И не вздумайте избавиться от проблемы, начав готовить картошку в мундире: в кожуре живут злобные нитраты, от них надо избавиться перед началом готовки.


Иллюстрации: fotobank.ru

4. Проделайте в пакете майонеза дырочку с помощью иголки, добывайте майонез из пакета только через эту дырочку.
5. Избавьте себя от этих мук, выкинув пакет майонеза.
6. Не покупайте хлеб. Просто не покупайте хлеб.
7. Заливайте голод водой, имбирным лимонадом с мятой, чаем или кофе с 1-процентным молоком, обезжиренным...

0 0
8

Конечно же, вы знаете, что хорошая фигура начинается с питания. Оно дает нам 80% успеха в похудении.

Однако как непросто добровольно согласиться на здоровое питание! Сколько раз вы уже пытались сесть на диету, и вот чем все закончилось: перед вами опять вазочка с мороженым и конфетами!

Но причина неудач простая. Нельзя в один миг сломать привычки в питании, которые складывались годами. Новые привычки нужно формировать постепенно.

Мы предлагаем вам план перехода на здоровое питание на месяц. Каждый день вы будете вносить в свое питание только одно незначительное изменение.

К примеру, вы говорите себе: «Больше никогда не буду есть в Макдоналдсе! Клянусь!» Дальше вам останется лишь держать слово.

Вот так, совершая в день всего-лишь один малюсенький шаг, вы сможете за месяц превратить свое питание в правильное.

И не откладывайте дело в долгий ящик! Ведь это будет означать, что вы и свою фигуру отодвигаете на потом!

ДЕНЬ 1: Записывай! ...
0 0
9

Украина – ключевой поставщик агропродукции для Европы. Такой амбициозный лозунг в последние годы стал практически ключевой формулой-мечтой для украинской экономики.

И хотя до его полного воплощения еще не близко, но прогресс в этой сфере уже есть. Так, по данным Госкомстата, за 10 месяцев 2016 года агропроизводство выросло на 2,9% (по сравнению с аналогичным периодом прошлого года), а суммарно предприятия АПК сгенерировали около 12% ВВП. Сохранится ли положительная динамика, зависит не только от мощностей отечественных производителей, но и от того, как именно структурирован спрос на продукты питания в мире.

Глобальная коммуникационная сеть Ketchum, провела пилотный опрос экспертов по вопросам питания и выяснила темы, ингредиенты и блюда, которые будут определять наступивший год, если речь идет о еде. Аналитики Ketchum проинтервьюировали 176 профессионалов по вопросам питания из Северной и Южной Америк, Европы, Африки, Азии и Австралии, которые непосредственно работают...

0 0
10
...
0 0
11
То есть меню в первый день введения пюре выглядит примерно так:
6.00 — смесь 200,0 или грудное молоко;
10.00 — смесь 200,0 или грудное молоко;
14.00 — овощное пюре 5-10 г + смесь 180,0 или грудное молоко;
18.00 — смесь 200,0 или грудное молоко;
22.00 — смесь 200,0 или грудное молоко.
На второй день (если состояние кожи и характер стула не изменились), малышу уже можно дать 30-40 г овощного пюре. К концу недели рацион выглядит следующим образом:
6.00 — смесь 200,0 или грудное молоко;
10.00 — смесь 200,0 или грудное молоко;
14.00 — овощное пюре 150 г + смесь 50,0 или грудное молоко;
18.00 — смесь 200,0 или грудное молоко;
22.00 — смесь 200,0 или грудное молоко.
Все это время мы предлагали ребенку лишь один вид овощей. Следующую неделю можно ничего не менять в рационе, наблюдая за усвоением новой пищи (стулом, кожей, прибавкой в весе).
Последующие две недели можно вводить в меню новые виды овощей,...
0 0
12

Новые модные диеты

Новые модные диеты

1 место – «Греческая диета»

Что обещают? Минус 1-1,5 кг в неделю и оздоровление организма.

В чем суть? Есть следует только продукты с низким гликемическим индексом ( ГИ ), которые не вызывают резкого подъема уровня сахара в крови, благодаря чему не способствуют появлению лишних килограммов, - овсянку, черный и зерновой хлеб, бурый рис, горох, сою, овощи и даже … черный шоколад, а также фрукты. В каждую трапезу обязательно должен входить белок: постное мясо, птица, рыба, морепродукты, обезжиренное молоко, бобовые. Жиры допустимы только в виде авокадо, орехов и, конечно же, оливкового масла первого отжима. А вот соль на вашем столе – persona non grata. Для достижения лучшего результата необходимо не только правильно питаться, но и заниматься аэробикой каждый день по 20 минут.

Сложно ли сидеть на ней? Довольно легко. Блюда, входящие в меню, вкусны и разнообразны, а ограничений очень...

0 0
13

С момента достижения ребенком годовалого возраста, его питание постепенно расширяется и изменяется. Но это совершенно не значит, что после года ребенка нужно переводить на взрослое питание, его пищеварительная система еще не готова к перевариванию многих продуктов взрослого стола, а ферменты поджелудочной железы и желчь еще не полностью функционально активны.

Если питание детей до года освещается в статьях и руководствах очень подробно, то питанию детей от 1 до 3 лет уделяется гораздо меньше внимания. В этом возрасте имеются особенности как в количественном, так и в качественном составе пищи, есть ограничения на многие виды продуктов и особенности режима питания. Обычно медиками проводятся разграничения в питании с 1 до 1.6 лет, и питание ребенка от полутора до 3 лет.

Питание детей до полутора лет

Питание ребенка после 1 года изменяется, постепенно и плавно приближаясь к столу взрослых. В чем особенности питания после года:

дети становятся более активными...
0 0